Een bevalling is een unieke en ingrijpende gebeurtenis. Voor sommige vrouwen laat deze ervaring echter diepe sporen achter. Een traumatische bevalling kan gevoelens van machteloosheid, angst of verdriet oproepen, zelfs lange tijd na de geboorte. Vaak worden deze herinneringen weggestopt, maar ze kunnen onverwacht naar boven komen en je dagelijks leven beïnvloeden.

Soms ontwikkelt een traumatische bevalling zich tot PTSS (Post Traumatisch Stress Syndroom). Dit kan zich uiten in:

• Intense angst of onrust bij de gedachte aan een nieuwe bevalling.
• Terugkerende dromen of flashbacks over wat er is gebeurd.
• Gevoelens van schuld of twijfel over hoe de bevalling is verlopen.
• Het idee dat jouw leven of dat van je baby in gevaar was.

Als deze gevoelens herkenbaar zijn, kan therapie helpen om hiermee om te gaan en ruimte te maken voor rust. Bij In Eigen Kracht bied ik als verloskundige coach en specialist in bevallingsverwerking verschillende methoden aan om je te ondersteunen, namelijk EMDR of de EVA-methode. Samen kijken we wat bij jou past en hoe je de ervaring kunt verwerken, zodat je met een lichter gevoel verder kunt.

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek om samen de eerste stap naar verwerking en herstel te zetten.